抗击疫情期间，社区老党员作为“抗疫逆行者”一直坚守岗位，长期的工作压力和社会环境压力给社区老党员带来了紧张、焦虑的心理情绪，为提升社区老党员健康心理认知、学习简单放松减压方法，有效释放负面情绪，调节身心平衡。2020年10月20日延庆区心理服务中心（湖南社区）联合北京石景山区星缘社会工作事务所开展了“心灵相约，夕阳无限--社区老党员团体心理辅导”活动。社区20余名老党员参与此次活动。

此次活动特邀侯艳老师通过体验式互动、交流分享，帮助社区老党员正确处理因疫情影响带来的不良情绪，维护老党员的心理健康，引导大家正确面对工作及生活压力，运用科学方法减压。

活动中侯老师利用OH卡牌激发党员的创造力和幻想力，促进相互之间的沟通与交流，开启党员自我探索的智慧，引发党员的自我觉知。

随后又向大家详细介绍了传授了“蝴蝶拍拍行为放松”、“呼吸放松法”、“冥想放松”等减压方法，帮助大家进行心理的调适与减压。

社区老党员们听得非常认真，都被老师新颖、幽默的讲课方式吸引，在互动环节纷纷提出自己的疑问、老师也为大家逐一作了细致解答和讲解。

通过此次培训有效提高了社区党员的心理素养，增强社区居民对心理健康教育的认知，让老党员学会关注自己和家人、关注自己的情绪、管理自己的情绪，从积极的角度去看待问题，积极健康的生活。