为了街道职康站残疾人群体的身体健康，不断提高残疾人群体的健康意识和健康素质，提高街道残疾人群体的健康知识水平，促进残疾人群体养成文明健康的生活方式，普及健康知识，培养健康行为，提高健康素质，五里坨街道残联温馨家园开展“健康生活 快乐你我”运动健身康复训练活动。

此次活动共计开展8次；针对不同的康复训练效果，我们利用不同运动器械进行康复训练：哑铃臂力训练、拉力器训练、折叠架腰腹部训练等多种形式。拉力器训练：可以锻炼学员的臂力；哑铃臂力：锻炼学员的臂力支撑力，腿部训练：训练了学员的腿部支撑力量，通过不同的训练方式，使其可以达到不同的训练效果。

在活动现场，每一位学员精神饱满，认认真真完成了每一项训练，每个人在愉快的健身运动中得到了充分的放松，彼此之间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。向大家展示了残疾人群众健康、快乐、积极向上的精神面貌。

通过专业化、系统化的运动服务训练，丰富了残疾人文娱生活，发展身体素质并掌握锻炼身体的方法。提高职康站残疾人的健康水平和生活质量，在全社会营造关爱残疾人的良好氛围，从而实现了残疾人与健全人的“平等、参与、共享”，为残疾人生活的更加美好做出贡献！